Was erwartet dich:

• mentale Entspannungstechniken und -übungen
• Reaktion des Körpers bei Ängsten
• Möglichkeiten der Schwangerschaftsvorsorge
• Hypnobirthing - Techniken:

1. Atemtechniken
2. Visualisierungen/Meditationen
3. Sprache
4. Wissensvermittlung

• Der natürliche Geburtsprozess
• Tipps zur Ernährung in der Schwangerschaft
• Die Aufgaben des Geburtsbegleiters
• Wochenbett u.v.m.

Jede Schwangere in meinem Kurs erhält das Buch "Autogene Geburt" von Tatje Bartig-Prang, Audiodateien und Arbeitsmaterialien zur weiteren Vertiefung über den Kurs hinaus.

Anmeldung und Infos über folgenden Link: