6-Wochen- Paket "All inklusive":
- 3 persönliche Termine (90 Min., 60 Min., 60 Min.)
- Anamnese und Befunderhebung
- Rektusdiastasecheck
- Vorher-Nachher-Fotos
- Ausmessen und anpassen des Diastasis Rehab Splint
- erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik® für ein langfristiges Ergebnis
- Anpassung der Alltagsbewegungen
- Übertragung der Tupler Technik in deinen Sport und Alltag für ein "rektusdiase-freundliches" Leben
- anatomisches Wissen und Hintergründe
- 1 Diastasis Rehab Splint (Bauchgurt)
- 1 Handbuch
- 1 Kanga Tuch (für die Übungen wichtig)